Meine Coachings
Ich begleite Sie, um an Ihrer persönlichen Konzentriertheit und Kraft zu arbeiten oder um Veränderungen und Risiken erfolgreich managen zu können. Sie lernen entstandenen Stress zu verringern, kreativen Abstand zur Aufgabe erlangen und durch Zugang zu Ihrem inneren Potenzial neues Problemlösungswissen und innere Kraftquellen anzapfen.
Es braucht Kraft und Methoden, Techniken und Werkzeuge, um an der Entwicklung der Persönlichkeit ständig weiterzuarbeiten. Als Coach begleite ich Sie an Ihrer Arbeit am „Selbst“.
Mein Coaching ist professionell, ressourcenorientiert, individuell, wertschöpfend, unterstützend, anerkennend und vor allem vertraulich.
Ich arbeite zeitlich begrenzt, ergebnis- bzw. lösungsorientiert. Es ist mir wichtig, Sie in der Lösungsfindung prozessorientiert zu unterstützen, und nichts vorzugeben.
Mit guter Selbstreflexion im Sinne der Selbsterkenntnis sind Sie schnell und sicher in der Lage selbst Probleme zu erkennen, zu benennen und Lösungen zu finden. Mein Coaching findet meist im Einzelsetting statt.
Wann ist Coaching für Sie richtig?
- um resilient und gelassen zu arbeiten
- Um bestimmte Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern
- Bei Karrierefragen – neuen Herausforderungen oder Veränderungen
- Bei Neuorientierungen – beruflich oder privat
- Bei Lebensübergängen (z.B. vom Studium in die Anstellung, vom Job in die Rente)
- Zur Unterstützung der erfolgreichen Mitarbeiterführung
- Wenn die eigenen Stärken und Ressourcen die berufsbedingten Anforderungen optimieren können
- Wenn Sie angeleitet werden möchten zum Selbstcoaching und zur Selbstreflexion
- Wenn Sie externes Feedback möchten
- Wenn Sie an Ihrer Persönlichkeitsentwicklung arbeiten möchten
Wie gehe ich bei Coachings vor?
Nach einem unverbindlichen kostenfreien Kennenlernen klären wir , ob auf beiden Seiten eine Zusammenarbeit erfolgsversprechend ist. Wir setzen eine klare Zielsetzung (kurz- und langfristig) fest. Wir besprechen die Kriterien, an denen eine Veränderung/ Zielerreichung bestimmt und erkannt werden kann. Die Inhalte werden in einem Protokoll schriftlich festgehalten und sind Bestandteil des Vertrages.
Vorgehensweise:
- Einstieg und Auftragsklärung
- Klärung der vertraglichen Regelungen (Honorar, Zeiten, Rahmenbedingungen)
- Vertragsfreigabe
- Klärung der Auftragsmodalitäten: Was kann so bleiben? Was soll sich ändern? Was hat bisher funktioniert und was wurde schon ausprobiert?
- Verantwortlichkeiten klären, Rollenverteilung
- Ziele formulieren: das Problem umwandeln in ein klar formuliertes Ziel
- Ressourcen und Fähigkeiten finden: Worauf baue ich auf? Was fehlt noch?
- Maßnahmen entwickeln, neue Verhaltensmuster zur Zielerreichung definieren
- Abschluss: Abgleich mit den Zielkriterien, Überprüfen des Erfolgs
Der Rahmen, in dem unser Gespräch stattfindet, ist vertrauensvoll und vertraulich, erlaubend, warm und herzlich, verständnisvoll. Unsere Zieldefinition im Coaching wird messbar und auch zeitlich begrenzt sein. Von Zeit zu Zeit können wir ggfs. Zielkorrekturen vornehmen.
Wo können Coachings stattfinden:
- In Räumlichkeiten (hier gibt es unterschiedliche Angebote)
- In der Natur (auch als Wandercoaching möglich und buchbar)
- In Ihrem Unternehmen
Außerdem sind Schattentage möglich. Hierzu begleite ich Sie einen Tag lang als Ihr Schatten. So lerne ich Ihre Arbeitsweise und Ihren Alltag kennen.